为什么说男性需要额外的营养补充？由于工作和生活的双重压力，在正常生活中，男性往往存在着生活不规律、饮食不均衡等不健康的生活方式，此外，长时间的熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯也对身体造成了严重伤害。要想在繁忙的工作和生活中维持健康的体魄，就需要每日摄入足够的维生素矿物营养补充，那么男士的维生素产品应该怎样选择？下面以当前市面上口碑较好的汤臣倍健多维男士为例，讲讲如何挑选一款好的男士维生素类产品。
在选择一款维生素之前，我们更多的应该关注产品的配方，每个人根据生活环境的不同，生活习惯的不同，所需补充的营养成分也是不一样的。
对大部分男性来说，补充B族维生素有助于帮助男性提升代谢，无论是有利于缓解肌肉疲劳的B1、还是产生能量的重要物质B6、抑或是维持健康神经细胞的B12，都是男性保持活力不可或缺的成分。另外相较于女性来说，男性每日锌的消耗量也更高一些，所以及时补充锌，也可以促进改善食欲和皮肤的健康。当然男性在职场上的工作与社交，也免不了要过量地吸烟与饮酒，此时适当的补充一些硒，也能够帮助男性更好地对抗自由基的损伤，使得淋巴细胞、NK细胞、淋巴因子激活杀伤细胞的活性增加，帮助男性朋友更好地抵御内在风险。
据悉，汤臣倍健多维男士采用的科学配比配方，更适合中国人的膳食营养需求，其精选的 16 种营养，包括钙锌硒铁、维生素D3，维生素B1B2B6B12、维生素A、维生素C、维生素E、生物素、泛酸等，能够有效地、及时的补充人体无法通过合理的饮食习惯获取的多种维生素和矿物质营养。汤臣倍健多维男士在加大男性需要补充的特殊 7 大营养素的同时，也更关注人体每日所需的碘、铜含量的摄取，不单独地另外添加这两种元素，避免因为过度补充微量元素，而给身体带来不必要的负担。
作为支撑起家庭的主心骨来说，男性每日面临的压力和挑战十分严峻，在辛苦工作的同时，也应该保持良好的体魄，即使没有时间来合理的搭配饮食，也可以通过汤臣倍健多维男士来及时为身体补充所需能量，以更好的精神状态应对种种挑战，也让家人朋友都更加放心。