《平安好医生：含胆固醇膳食不可“任性吃”》文章已经归档，站长之家不再展示相关内容，下文是站长之家的自动化写作机器人，通过算法提取的文章重点内容。这只AI还很年轻，欢迎联系我们帮它成长：
那么，胆固醇的摄入量对于人体到底有没有影响?又该如何控制胆固醇的日均摄入量呢?平安好医生来支招，教你正确看待胆固醇，合理摄入胆固醇，吃出放心，吃出健康!...
食物中的胆固醇有好坏之分，好胆固醇指的是植物胆固醇，这种胆固醇既不会被人体全部吸收，同时还能抑制人体对于坏胆固醇的吸收，比如坚果所含的胆固醇...
而富含胆固醇的事物往往还含有饱和脂肪等对人体健康有害的成分，更应严格控制...
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