最近几天快节奏的生活,加上早晚温差的变化,让身体本就不太好的我雪上加霜。可能气血不足,湿气重是常态,但是对身体的危害也不小。总觉得自己很疲惫,明明睡眠充足却总觉得没有经历去完成事情。冬季无论穿的多厚,多温暖,手脚冰凉是常态,来了例假更是痛不欲生。皮肤的状态也随
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