自 5 月下旬以来，上海疫情稳中向好，人们的生活也正在慢慢重启。然而近期一些数据表明，新冠疫情之后，25.4%的人曾出现失调性新冠焦虑和功能性紊乱、80%的人曾担心自己患有心理疾病、50%以上的人担心自己患有焦虑症和抑郁症。如何恢复生活的秩序感、找回健康的生活状态已成为当下
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