8月29日，据媒体报道，浙江一名年轻男子在健身房锻炼时突感身体不适。他趴在训练椅上短暂休息，起身时却仰面重重摔倒。现场人员迅速围拢查看，并拨打了120急救电话。
所幸现场有人掌握急救技能，在120调度员的电话指导下，第一时间对男子实施心肺复苏，抓住了黄金抢救窗口。不到10分钟，急救团队赶到接手救治，为后续治疗争取了有利条件。
医学资料显示，心源性猝死指由心脏原因引发、在急性症状出现后1小时内以意识丧失为特征的突然死亡，其直接机制是心脏泵血功能突然停止，导致全身器官急性缺血缺氧。
从病因来看，冠心病及其并发症是最主要的诱因，各类心肌病和恶性心律失常（如室颤）等也可能引发疾病。医生提醒，心源性猝死并不局限于特定年龄或场所，许多心脏骤停事件背后可能存在未被发现的心脏基础疾病。
长期不健康的生活方式会不断加重心脏负荷，日常应多加注意，锻炼时务必量力而行。运动前应当充分热身，避免突然尝试高强度项目。如果出现胸痛、肩背部放射性疼痛、头晕或出冷汗等表现，应马上停止活动并就医。
心源性猝死后的有效抢救窗口非常短暂。心脏一旦骤停，每拖延一分钟，患者获救的几率都会明显降低。