“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”这句话来自中医传统典籍《皇帝内经》，用现代口语解释就是：春日气候融和，养成早睡早起的良好生活作息，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，这是正确的春季养生方法。春天阳气生发，人体的各组织器官功能日趋活跃，增加了对营
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燕之屋碗燕，春天养生食补快快入手
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