减肥误区

微博话题女子172cm100斤确诊营养不良型肥胖”冲上热搜榜第一名,引发关注。刘女士拥有172厘米的身高,体重只有100斤左右,但是她的小肚子”非常大。真正有效且对身体健康有利的减肥不是看体重数字是搞清楚自己需要减什么,在合理饮食的基础上多运动才会有持续的、不反弹的效果。...

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