近日，医学专家指出，甲状腺健康与个人的生活习惯密切相关，良好的生活习惯有助于维护甲状腺的正常功能。甲状腺作为人体内分泌系统的重要器官，其分泌的激素对新陈代谢、心血管系统和神经系统均发挥着至关重要的作用。据了解，保持甲状腺健康的人群通常具备以下六大习惯：一是保持规律的作息时间，确保充足的睡眠；二是能够及时有效地调节自身情绪，避免长期�...
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