“日出作，日落息”的生活正在逐渐远离我们……在快节奏的现代生活中，熬夜已成为许多人的常态。睡眠对减重至关重要，它影响着体重管理、食欲调节及代谢功能。绿瘦呼吁大家，不要忽视熬夜对减重的负面影响，保持规律的作息时间，让减重之路更加顺畅，拥抱更加健康、美好的生活。...
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