吃糖过多并不好，不仅会造成肥胖，还会让人加速变老...11月1日，一位云南女孩分享了自己戒糖1年后的变化...女孩介绍，这一年中，不吃添加糖加工过的食物，如蛋糕、奶茶等，唯独牛奶、酸奶一周喝3次左右......
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