春季万物复苏，阳气生发。此时饮食养生宜顺应阳气，自然生发舒畅的特点，使精神充沛不断旺盛，为一年的健康打下基础。从饮食科学的观点来看，鲍鱼食补是不错的选择。鲍鱼作为“海八珍”之首，所含蛋白质、维生素、矿物质比例均衡且丰富，经常食用，满足日常营养达到平衡的状态。春
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一哥鲍鱼元首菜世家林进带你探索，春季养生美食的奥秘
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