孤独、内耗、焦虑，几乎成为当代年轻人普遍的心理现象，生活在快速变化的时代，面对巨大的社会压力与竞争，种种因素共同作用于他们的心理健康。根据《 2022 年国民心理健康调查报告》，青年群体尤其是 18 至 24 岁的年轻人，抑郁风险检出率显著高于其他年龄组，他们通过网络平台表
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