8月24日，历时40天的三伏天终于迎来了尾声。这标志着一年中最炎热、潮湿的时期即将过去，秋天的凉爽即将到来。
值得注意的是，三伏天结束并不意味着降温的结束。在三伏天结束后，还可能出现俗称“秋老虎”的短时炎热天气。
当“秋老虎”来临，天气会变得闷热，昼夜温差加大。此时，需要既消暑清热，又滋阴润燥。因此，饮食上应格外注意，多摄取清热润燥、营养丰富的食材。
总之，三伏出伏期间是气温波动最大的时期，对心血管等器官是一个考验。随着秋天阳气的衰退和气温的下降，体质较弱的人应注意天气变化，及时增减衣物。
