筋膜枪是一种常见的健身工具，用于缓解运动后的疲劳和放松肌肉。然而，最近的一则报道引起了人们的担忧。
一名 42 岁的女性因视力下降就诊，发现她的左眼视力已降至 0.1，并已发生白内障。医生询问后得知，她曾使用筋膜枪按摩眼眶以缓解眼疲劳。
对此，医生解释说，筋膜枪的高频震动对肌肉组织有按摩作用，但眼睛是一个非常脆弱的器官，长时间、高频的震动相当于快速地用拳头击打眼睛。
筋膜枪通过震动将力传递到人体，促进血液循环和放松肌肉。它也可以产生共振，减少组织粘连，恢复肌肉弹性。
然而，某些部位应避免使用筋膜枪，包括关节、腹股沟和腋窝。这些部位神经和血管丰富，缺乏肌肉保护。