3月9日，据悉，心血管疾病呈现年轻化趋势。全国人大代表张澍提出，预防措施包括改善饮食习惯、适当运动等。此外，领导者应注意避免对下属施加过大压力。
专家表示，工作压力过大可能引发一系列心理问题，常见表现包括抑郁症和焦虑症。
长期压力下，人们可能出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，同时伴随焦虑表现，如紧张不安、忧虑过多。
缓解工作压力引发的精神困扰，可尝试以下方法：调整心态，保持积极乐观，增强自信心;
制定合理的工作计划，避免过度劳累，适度休息和放松;
寻求亲友或心理咨询师的支持，获得情感支持和专业指导，帮助应对压力。