临近考试，不少考生经常出现注意力不集中、反应迟钝、易犯困等症状，这其实都是大脑发出的疲劳信号，需要及时为大脑补充DHA、卵磷脂、维生素等营养元素。中国老年学和老年医学学会营养食品分会主任付萍建议，考生要多吃一些清除大脑废物的营养元素，如维生素C、DHA等，因为它们能促
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