女性朋友进入更年期之后，睡眠质量会明显下降。比如，想睡却睡不着，睡着之后很快又会醒来，醒来后又要经过很长时间才能再次入睡；有的人会出现睡觉不安稳、经常做梦的情况，严重时整宿整宿地难以入睡，真是苦不堪言。如何缓解更年期失眠是女性同胞们急于解决的问题。女性进入更年
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疏肝吃什么药，压力太大焦虑失眠怎么办
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