胶原蛋白是生物高分子，是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%~30%。无数研究已经证明，胶原蛋白具有皮肤修护保养、保湿、紧致肌肤、淡化痘印的效果。目前，补充胶原蛋白的方式趋向多样化，其中食用汤臣倍健胶原蛋白粉也是一种有效的方法。如何补充胶原蛋白？
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