在国家“全民健身”战略的推动下，国民的健康意识日益增强。在互联网智能科技和现代快节奏生活的共同推动下，智能居家运动正成为健康生活的新潮流。相较于传统健身房，居家运动更加灵活高效，能更好地利用碎片化时间，使运动生活变得更简单、轻松。然而，如何找到属于国人自己的运动生活方式，是引领全民居家运动浪潮的关键。东西方运动文化历史的比较表明，�...
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