寒假来临，孩子易因作息紊乱、饮食不规律导致免疫力下降，引发感冒咳嗽。家长需从三方面加强防护：规律作息是基础，应制定假期作息表，保证充足睡眠；均衡饮食是关键，三餐定时定量，多摄入蔬果、优质蛋白，少喝含糖饮料；外出游玩时避开人流高峰，勤洗手消毒，注意增减衣物。若孩子咳嗽有痰，勿盲目使用镇咳药，可遵医嘱选用儿童专用化痰药物；若干咳频繁影响生活，可在医生指导下使用镇咳药。科学引导孩子养成良好习惯，才能远离疾病困扰，度过健康假期。...
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