早上一睁眼就摸手机，这似乎是很多人的日常习惯。不过，最近有专家提醒，这样的习惯可能对我们的健康和效率产生不良影响。一时间，“早晨不要一睁眼就看手机”成了大家热议的话题。 据了解，不少人在早晨醒来后，第一件事就是拿起手机查看消息、刷社交媒体。然而，这种习惯可能会打断我们的自然醒觉过程，让人一整天都感到疲惫不堪。专家指出，早晨刚醒来时，...
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