今天已经正式进入三伏天”，今年的三伏依然是40天加长版，将持续到8月19日才能结束。三伏天也是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段，入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。需要注意的是，虽然效果相对更好，但是三伏天并不能盲目锻炼，否者会导致身体无法承受，没有空调的话要尽量选择清晨或晚间锻炼，运动大汗之后也要及时擦干，并避免立刻喝冷饮等。...
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