家人们，咱平时都挺关心睡眠问题的，毕竟睡不好第二天干啥都没精神。最近好多人都在琢磨，睡得晚和睡得少，到底哪个更伤身体呢? 好多人都有这样的经历，晚上躺在床上刷手机，不知不觉就过了十二点，这就是典型的睡得晚。还有些人呢，工作太忙，一天就睡五六个小时，这就是睡得少。那这俩情况哪个对身体的危害更大呢? 有专家说啊，睡得晚和睡得少其实都对身体�...
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