今天是世界步行日，目的是推广健康的生活方式，助力越来越多的亚健康人群打赢健康攻坚战。确实，随着现代生活压力的增大，越来越多的人中了亚健康的“毒”，世界卫生组织的一项调查表明，全世界75％的人处于亚健康状态，真正意义上的“健康人”仅占5%，而城市白领中“健康人”的比例更低。面对这个严峻的问题，国际健身与大众体育协会将每年的9月29日定为“世界步行日”，号召大家动起来，远离亚健康。 运动是治疗亚健康的一剂良?...
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