减肥第 一步，管住嘴迈开腿。低脂饮食，健身操一套的安排上。当看到桌上或者抽屉里的小零食，就要不舍地收起来或者送给周围的人。很多人都觉得零食是不健康的食物，尤其是减肥期间要少吃。但随着时间的推移，科技的进步，现在的零食已经乏那些非油炸、低糖分的小吃了。现在的零食，更注重营养均衡，更注重健康。所以，亲爱的读者，你还在担心吃零食会对身体不�...
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