据魅拉小编调查，现如今减肥已经成为女性经久不衰的话题了，因为随着经济，审美水平的逐渐提高，人们早已不在单单满足于心灵美，对身材要求也更加严格，减肥成为了肥胖女性的日常需求。大家都知道减肥少不了运动，但很多人会陷入减肥误区，减肥只靠运动！这其实是错误的想法，魅拉健康管理专家表明，减肥运动确实是有益的，但我们不能只靠运动。因为运动消耗的热量，在你消耗的总热量中也只能占到极小的一部分。因为人体的热量消耗...
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