吸烟对人体的伤害是有目共睹的，如果你是一名吸烟者，为了自己也为了家人赶紧回头吧，戒烟可以改变你的生活，最大程度地节省你的生命消耗值。但是有过吸引经历的人都知道，戒烟说起来容易，做起来太难。香烟很容易让人上瘾，所以戒烟得有一个过程而不是瞬间停止。大多数的吸烟者都表示有意戒掉香烟，但是苦于这个过程太过煎熬，根本就找不到合理、人性化的戒烟方法。...
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