现代生活节奏快、压力大，熬夜加班、频繁应酬等不良习惯给肝脏带来沉重负担。肝脏作为人体“解毒器官”，负责代谢毒素、分解脂肪等重要功能。文章强调护肝需从日常做起，保持良好作息、均衡饮食、适度运动，必要时可借助科学护肝产品。肝脏健康与身体状态息息相关，建议每年进行肝功能检查，及时了解肝脏状况。科学合理地呵护肝脏健康，内外兼顾才能让肝脏持续高效运转。...
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