微博话题儿子给腰突父亲买40小时硬座票”上了热搜榜，引发关注。小陈给父亲买了硬座火车票，需要坐40多个小时，因父亲有中度的腰椎间盘突出症，到站后他就被送医进行手术。对于经常久坐或长时间保持同一姿势的工作，如办公室职员、司机等，应适当调整工作和生活习惯，每隔一段时间起身活动，做一些腰部伸展运动，如扭扭腰、拍拍肩等，以缓解腰部压力。...
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