针对免疫力低下带来的健康困扰，医生们常建议多补充“优质蛋白”以增强免疫力，那什么是优质蛋白?又该如何科学补充呢?优质蛋白，是指营养价值较高、接近人体蛋白质氨基酸模式的蛋白质。这类蛋白质不仅易于被人体吸收利用能够有效促进身体健康。注意食物的多样性，避免单一来源，以确保营养的全面。...
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