颈椎病预防方法

搜狐公司首席执行官张朝阳近日透露,为了备战横渡威海海湾的挑战,他每天坚持进行一小时的游泳训练。张朝阳在媒体采访中表示,游泳不仅是一项对身体健康极为有益的运动,能够帮助缓解颈椎病等现代常见疾病,更是一种重要的求生技能。他建议人们应该更有效地利用时间,将精力投入到思考、阅读和运动中,变被动消磨时间为主动利用时间,以促进个人成长和健康生活。...

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