在女性的生命旅程中,更年期是一个自然的转变,在转变的过程中伴随着生理和心理上的波动,如热潮红、情绪起伏、睡眠障碍等,这些问题困扰了很多处于更年期的姐妹们。更年期又称围绝经期,指女性绝经前后,由于体内性激素分泌不足导致的一系列症状。这些都有助于我们更好地应对更年期的挑战,享受生活的美好。...
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