夏季水果大量上市，各种各样的水果给大家带来了巨大满足感的同时，也给不少控糖人士带来了负担:“水果那么甜，糖分一定很多吧?”控糖期是否真的不能吃水果呢?答案是否定的。“事实上，水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维含有对健康有益的天然糖分。才能更好地坚持啊。...
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