天冷骨头脆”可不是一句玩笑话。据媒体报道，江苏一位患者因拎一小壶水导致骨折，医生解释称冬季日照减少导致维生素D合成不足、钙吸收率下降，加上户外活动减少，会加速骨量流失。 若出现身高缩短超过3厘米、弯腰驼背、夜间抽筋或咳嗽打喷嚏时胸腰痛等症状，建议及时检查骨密度。 据了解，维生素D是一种脂溶性维生素，也是人体唯一能通过皮肤合成的维生素。它�...
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