日常用眼时间过长，再加上一些人不正确的用眼习惯，会导致眼睛处于疲劳过度的状态，眼睛很不舒服，还可能出现越来越多的眼部问题。保护眼睛很重要，下面就来详细了解，眼睛疲劳过度怎么缓解？补充眼部营养，选叶黄素哪种好？眼睛疲劳过度的缓解方法：1、及时闭眼休息让眼睛适时得到休息，每天保证7～ 8 个小时睡眠，是缓解眼睛疲劳的有效方法，在日常用眼过程中，应适时让眼睛得到休息，也应该尽量避免长时间近距离用眼的行为，另?...
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