专家建议喝咖啡的最佳时间为早上或上午，每日咖啡因摄入量应控制在1200毫升以内，孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入。咖啡因属于一种生物碱，性质和可可里的可可碱、绿茶里的茶碱相同，咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。不可用咖啡吞服药品，尤其是服用抗生素和胃溃疡治疗药物，以免刺激胃部，造成疼痛不适。...
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