近日，英国纽卡斯尔大学在瑞士《国际癌症杂志》上发表的一项研究引发广泛关注。该研究指出，仅需约10分钟的高强度运动，便能显著改变人体血液成分，增强DNA修复能力，进而在体内营造出一种“抑癌环境”。 为验证这一观点，研究人员精心挑选了30名超重或肥胖的成年人参与实验。他们被要求进行一次时长10至12分钟的高强度骑行运动，并在运动前后分别采集血液样本�...
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