采访中，张朝阳称：人活着就得搞事情，他提到人类的基因决定了人就是要运动，而人脑的发展进化就是要学习研究和讨论，保持好奇心...张朝阳强调，跑步不只是体能问题，还需要技巧，对跑步节奏的整体把握、对身体的关注与及时调节...他特别强调自己喜欢的一句话是人活着就得搞事情”，并鼓励大家积极地运动起来、学习起来......
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