更年期失眠，多半是雌激素水平急速下降，导致失眠、多梦、乏力、注意力不集中、烦躁、工作效率下降、潮热、心慌等症状...如何缓解更年期失眠？中医讲，肝主疏泄，心情压力大了，就会肝郁化火，肝气郁结.........
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