失眠的原因

不少已婚夫妇在激情年代过后,就开始独睡,很多理由是由于不同睡眠习惯和时间,或者打鼾等原因导致双方睡眠质量差...一项来自美国亚利桑那大学的最新研究表明,与伴侣同眠共枕的成年人比单独睡觉的成年人睡眠更好...该研究还发现,夫妻不仅在睡眠时间同步他们的动作,而且他们也同步睡眠阶段...当夫妻睡在同一张床上时,他们的快速动眼睡眠增加了10%,而且比单独睡觉时更不容易中断...网友看到这个研究结果纷纷讨论起来,道理我都懂,关键没对象啊”,怪不得总失眠”,又想骗人结婚”......

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