宁波一位女性在每天下班后连续一周骑动感单车一小时进行健身，之后出现了浑身乏力和大腿酸胀的症状，并发现排出的尿液呈“酱油色”。经过医院检查，她的肌酸激酶指标超出了正常值上限的160倍，最终被确诊为横纹肌溶解综合征。为了预防此症，建议进行适度运动，遵循科学的锻炼方式，运动前充分热身，避免在高温高湿环境下运动，并注意在运动中少量多次补充水分和电解质。...
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