澳大利亚研究小组在实验中发现：在高压且任务量巨大的测试里，拥有5分钟休息时间的人，会比那些持续工作的人高出57%的平均分数。研究人员指出，这很可能是因为短暂的休息时间，能让前额叶皮层能腾出手来清理谷氨酸这一代谢产物，在让大脑重返清爽的同时，起到提升工作效率、强化学习能力的作用。马不停蹄的忙碌并不意味着高效，学会休息也很重要。...
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