想到有些减肥心切的姐妹还会采用极端的节食减肥、不吃主食等方法，小编有点心疼...比如蒸鱼，鱼肉本身热量低，在蒸制后，营养成分得到保留，油脂又被逼出，味道鲜美也不耽误营养成分的补充，还低脂低油少盐，而且价格上还比蔬菜沙律划算...传统的蒸制工艺中，有经验的厨师会根据食
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