随着生活节奏的加快，动辄996/ 007 的都市白领忙到吃不上饭是常事，而不规律的作息和饮食会催生很多健康问题，如肥胖、内分泌失调、代谢紊乱等。为了保持健康的身体状态，很多年轻人开始通过规律健身或者饮食结构调整来实现减脂瘦身，高营养、低脂、低糖，食用方便的代餐，便成为减
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