今年2月，38岁的李先生在一次朋友聚餐时突然感到剧烈头痛，并伴随天旋地转般的眩晕，同伴见状立即拨打了急救电话。经医院诊断，他被确诊为突发性脑干出血，情况一度十分危急。
据亲友介绍，李先生长期保持晚睡的作息，深夜打游戏是常态，还常常和朋友相约外出吃夜宵，日夜节奏颠倒。原本只是一场寻常的聚会，却因突如其来的脑干出血险些酿成无法挽回的悲剧。经过紧急抢救和后续治疗，李先生虽然保住了性命，但目前仅能部分恢复自理能力，日常生活仍需他人照料。
主治医生对此表示，脑干出血在临床上历来有“九死一生”的说法，是所有脑血管意外中发病最迅猛、预后最差的一类，其致残率和死亡率均居高不下。一旦发病，抢救难度极大，后续的康复之路也极其漫长而艰难，对患者本人和家庭都会带来沉重打击。
然而，现实中仍有许多年轻人信奉“年轻就是资本”，将熬夜追剧、一日三餐靠外卖、长时间久坐当成生活日常。殊不知，这样的生活方式对心血管、免疫系统及代谢功能所造成的损伤，往往难以逆转。年轻时透支身体欠下的“健康债”，到了40岁之后经常需要加倍偿还。
医学专家指出，20岁至35岁正是为身体打下坚实基础的关键时期。保持规律的睡眠、均衡的膳食以及适度的体育锻炼，才是成本最低、回报最高的健康投资。不要等到体检报告上的红灯亮起才懊悔不已，那时青春早已无法为健康买单。