在老龄化加速的背景下，中老年人的身心健康问题正日益成为社会关注的焦点。数据显示，我国 60 岁及以上人口已突破2. 8 亿，慢性疾病、身体退化、情绪孤独等困扰逐渐普遍。国务院发布的《全民健身计划(2021— 2025 年)》明确提出，要推动适老化健身服务体系建设，为中老年群体打造科
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