可重复使用的水瓶需要注意！如果不仔细清洗，它们可能比马桶座圈更脏。
一项研究表明，一个未经认真清洗的可重复使用的水瓶平均含有 2080 万个菌落形成单位 (CFU) 的细菌，是电脑鼠标菌落数量的 5 倍。带有运动壶嘴的水瓶菌落形成单位高达 3000 万个。
水瓶中的常见细菌包括革兰氏阴性杆菌和芽孢杆菌。革兰氏阴性杆菌可引起感染，而芽孢杆菌会导致严重的肠胃问题。
因此，定期清洁水瓶至关重要。使用温水和温和的洗涤剂可以去除大部分细菌。但要注意，冷水会降低洗涤效果，因此适当溶解洗涤剂很重要。
除了洗涤剂和水，一些常见用品也可以用于清洁水瓶，例如：
- 蒸馏白醋：虽然醋不是强大的抗菌剂，但它可以有效去除油性颗粒。
- 小苏打：小苏打释放的气态物质有助于去除微粒，使微生物难以生存。
对于带吸管和盖子的水瓶，使用小毛刷可以有效清洁细小的缝隙和空间，确保彻底清洁。
定期清洁水瓶可以防止细菌滋生，带来巨大的健康益处。这是一个简单的习惯，可以带来巨大的回报。