钙是人体内最丰富的矿物质，也是人体所需的重要营养素，它在各个生命阶段都扮演着重要的角色。然而，调查数据显示，中国居民钙缺乏的问题依然严峻，全民补钙的迫切需求已成为当下的现实。在众多补钙品牌中，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙脱颖而出，成为消费者们补钙的优质之选。
根据中国居民膳食营养参考摄入量推荐，不同年龄段的人群需要的钙摄入量有所差异。青少年每天约需要1000mg的钙，成年人和 50 岁以上的中老年人、准妈妈、哺乳妈妈每天需要约800~1200mg的钙。然而，调查数据却显示，中国人钙摄入量仅相当于推荐量的41%，远远低于所需的量。
钙缺乏会导致多种健康问题，对不同人群表现症状也有所不同。青少年缺钙可能导致身高、牙齿发育不良，注意力不集中；成年人缺钙则易感腰酸背痛、倦怠焦躁；中老年人缺钙更容易驼背、骨质疏松。因此，补钙对于大多数人来说是非常必要的。
Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙针对现代人补钙需求进行了深入研发，成为拥抱健康生活的得力助手。相比传统的碳酸钙和磷酸钙等无机钙，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用了柠檬酸钙作为钙源。柠檬酸钙是有机钙，研究发现，与碳酸钙相比，柠檬酸钙吸收率和利用率更高，并且吸收过程不依赖胃酸，因此更加温和，对肠胃不良的人群更加友好。Swisse柠檬酸钙mini钙采用小颗粒设计，易于吞咽和消化，保证钙的有效摄入。不仅如此，Swisse柠檬酸钙mini钙还添加了维生素D，使其成为综合配方的补钙产品。
钙在人体内得以利用的最终表现是在骨骼中沉积，因此，补钙的同时需要维生素D的协助。维生素D在钙的吸收中起到重要作用，能够将钙准确地运送到骨骼中，促进钙的吸收和代谢调节，并维护体内适宜的钙、磷水平。Swisse柠檬酸钙mini钙采用科学配比，每粒含钙167mg和维生素D167IU，确保钙的有效吸收。
此外，Swisse柠檬酸钙mini钙还拥有海外TGA认证，品质安全可靠。小颗粒设计让其更方便吞咽和咀嚼困难的人群使用。每日在餐前或睡前服用4- 6 片，就能轻松满足补钙需求，享受健康生活。
Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙是一款专为现代人补钙需求而设计的优质产品，其独特的柠檬酸钙和维生素D组合配方确保了钙的高吸收率和有效摄入。然而，补钙并非唯 一解决方案，大家还应该在日常生活中养成良好的饮食作息习惯，并加强体育锻炼，以使钙质全面沉积到骨骼中，预防骨质疏松等问题的发生。