饮酒、熬夜、嗜饮饮料：痛风困扰
据报道，一位广东小伙因长期嗜好饮料、奶茶，加上饮酒熬夜的不良生活习惯，最终发展为痛风。如今，他的双手布满痛风石，严重影响生活。
专家指出，痛风是一种由嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高的疾病。尿酸主要来自两种来源：人体自身蛋白质分解产生的内源性尿酸，以及食物中摄入的嘌呤类化合物产生的外源性尿酸。
碳酸饮料中含有大量果糖，长期过量摄入会导致果糖摄入过多，进而导致尿酸显著升高。此外，痛风石的形成与长期未控制好尿酸水平有关。当血液中尿酸溶解度不足时，会逐渐在关节和皮肤中凝结成结晶，形成痛风石，不仅影响美观，还会损害关节和骨骼。
为了预防痛风，建议大家戒除不良生活习惯，减少饮料、奶茶、酒类的摄入，同时注重均衡饮食，尽量自己烹饪，避免摄入高嘌呤食物。同时，保持规律的生活，避免熬夜，定期体检，监测尿酸水平，及时发现并治疗痛风问题。