2023年3月21日是第23个世界睡眠日，主题是 " 良好睡眠，健康同行 "。中国睡眠研究会理事长黄志力宣布，今年世界睡眠日中国主题是:" 良好睡眠 健康之源 "。人有1/3的时间都是在睡眠中度过，睡眠好可以缓解疲劳。修复精神实质和精力，修复体能，延缓寿命。睡眠不好，心情烦闷，也是导
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